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To działa!
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 99,10g | Prot: 75,42g | Carbh: 237,15g.
Desayuno: Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Ogórek Małosolny, Pomidory Koktajlowe, Chleb Żytni. Almuerzo: Gotowana Dynia, Pomidory Koktajlowe, Risotto z Grzybami, Zupa Krem z Cukinii. Cena: Carrefour Bagietka Korzenna , MK Sałatka Grecka z Łososiem. Pasa Bocas / Otros: Bakalland Mieszanka Orzechów, Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Kawa Espresso, Kawa Espresso, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silver◇
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