Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 38,82g | Prot: 95,43g | Carbh: 237,90g.
Desayuno: Pepes Ayam, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, KFC Rice. Almuerzo: Petai, Telur Asin, Tahu Bakso, Tahu Kukus, Sambal Goreng, KFC Rice. Cena: Tahu Bakso, Ikan Kembung Balado, Pisang, KFC Rice, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Jambu Air, Pisang, Semangka. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pensyjulie
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