Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2011
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 67,45g | Prot: 131,68g | Carbh: 171,25g.
Desayuno: skim milk, fat free creamer, coffee, strawberries, cottage cheese, mushrooms, fat free cheddar cheese, egg whites. Almuerzo: tomato, fat free mozzarella cheese, light ranch dressing, ham lunch meat, turkey lunch meat, spinach, lettuce. Cena: instant mashed potatoes, bisquick biscuits, country gravy, canned chicken. Pasa Bocas / Otros: kit kat, reeses peanut butter cup, soy nuts. más...
|
|
2556 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Boxeo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mars2kids
|