Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 82,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 56,53g | Prot: 161,46g | Carbh: 170,12g.
Desayuno: Bulk Powders Organic Tiger Nuts , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mela, Banco del Gusto Crostata alla Crema di Cacao e Nocciole. Almuerzo: Coop Ciabatta Rustica, Lindt Cioccolatino al Pistacchio, Mares Pesce Spada Surgelato in Tranci, Garden Gourmet gli Sformatini Zucchine Pomodorini e Piselli, Pomodori, Coop Condimento per Insalate di Riso senza Olio, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchine, Lidl Pane Integrale, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato. Pasa Bocas / Otros: Milk Pro High Protein 35G Caffè , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Sacher. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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