Diario de WALDEK74, 29 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021

75,4 kg Disminuído hasta ahora: 29,1 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2021:

528 kcal

Grasa: 23,54g | Prot: 28,87g | Carbh: 50,34g. Desayuno: Pomidory Koktajlowe. Cena: Kier Pikantna Sałatka z Makrelą. más...

1756 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

peso estable

Comentarios

Waldi, na finiszu najgorzej nie? 🤗

29 oct. 21 por el miembro: Bagietka81

Bagieciu 😊 Nie jest źle 😊

29 oct. 21 por el miembro: WALDEK74

To dobrze 👍😊

29 oct. 21 por el miembro: Bagietka81

Chociaż jest ślamazarnie pod koniec 😃 Może do świąt się uda 🤗😄

30 oct. 21 por el miembro: WALDEK74

Walduś nie napinaj się 🙂 pomyśli ile czasu "chodowałeś" swój brzuszek 🙂 miesiąc w tą czy tamtą jakie to ma znaczenie 😁

30 oct. 21 por el miembro: misiolot

misiolot Oczywiście bez napinki 🙂🙂 To prawda i tak jest duża zmiana 😁

30 oct. 21 por el miembro: WALDEK74

Dokładnie 👍😁

30 oct. 21 por el miembro: misiolot


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