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sankobun
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29 oct. 21
Diario de sankobun, 29 oct. 21
Perfil de sankobun
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今日は運動出来ず
ウズウズするわ〜😬
81 kg
Disminuído hasta ahora:
2,8 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 octubre 2021:
1995 kcal
Grasa: 96,79g | Prot: 95,07g | Carbh: 174,74g.
Desayuno:
カゴメ トマトジュース (200ml).
Almuerzo:
ご飯, いきなりステーキ ワイルドステーキ.
Cena:
キンレイ みそ煮込みうどん, キッコーマン 無調整豆乳.
más...
1668 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 7,7 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
休むのも大事なトレーニングの一部です。 ▽°｜bｸﾞｯ
29 oct. 21 por el miembro:
ヤママユガ
ですね😀うずうずできて、まだやる気のある自分に嬉しい限り
30 oct. 21 por el miembro:
sankobun
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