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fürstlich gefuttert mit meinen Kollegen beim Spitzenitaliener..
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 43,30g | Prot: 31,47g | Carbh: 187,96g.
Desayuno: Cucina Pizzabrot, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade, Frischkäse. Almuerzo: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Barilla Penne All' Arrabbiata, Cucina Pizzabrot. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Küsschen , Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 5 horas y 54 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 25 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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