Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 42,13g | Prot: 124,83g | Carbh: 116,61g.
Desayuno: Tahu Isi, Gemblong, Nasi Putih, Tempe Orek. Almuerzo: Greenfields Low Fat Milk, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Cena: Siomay, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zulfiabdul
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