Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 43,47g | Prot: 98,10g | Carbh: 164,14g.
Desayuno: Pão Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Pasta de Amendoim. Almuerzo: Mousse de Maracujá, Sagu com Vinho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Peito de Frango, Bife de Fígado, Bife a Parmegiana, Alface Americana, Beterrabas. Cena: Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Desnatado, Ritter Doce Cremoso de Abacaxi, Pão Integral, Maçãs Gala, Banana Caturra. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MonicaCari
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