Diario de Sandy701, 21 mar. 11

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2011

78,5 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg. Aún para ir: 12,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2011:

1366 kcal

Grasa: 94,80g | Prot: 92,10g | Carbh: 47,54g. Desayuno: Kraft/Borden/Cooper shredded colby/Mexican cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Almuerzo: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. Cena: Puttanesca pasta sauce, spaghetti squash, Kraft Shredded Parmesan cheese, beef, cut like stir fry. Pasa Bocas / Otros: Land O' Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream (pressurized), Jello Mousse Temptations - Chocolate Mint Sensation, roasted sunflower kernels, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. más...

2126 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 36 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana