Diario de nico.patruno, 29 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
105,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2021:
1529 kcal Grasa: 36,27g | Prot: 105,51g | Carbh: 190,63g.   Desayuno: Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Uovo. Almuerzo: Olive, Iper Simply Insalata Iceberg, Delizie del Sole Misto di Legumi e Cereali, Coda di Rospo. Cena: Conad Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato, Risotto ai Frutti di Mare. Pasa Bocas / Otros: Banana, Ananas. más...
391 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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