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ん 1 しー 3
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 34,69g | Prot: 95,27g | Carbh: 149,57g.
Desayuno: ビーレジェンド 抹茶のチャチャチャ風味, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒 Koji Rich 米糀1.2倍, 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, MCT-OIL エムシーティーオイル, ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 純リンゴ酢, はちみつ. Almuerzo: ナチュラルローソン 黒糖ナッツ&ナッツ, ニチレイ 焼きおにぎり, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味. Cena: 明治 ザバス For Woman MILK PROTEIN 脂肪0 ストロベリー風味, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン ぽん酢で食べる豚もやし. Pasa Bocas / Otros: ローソン 焼きさけハラミ. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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