Diario de berkonty, 30 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
90 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2021:
1196 kcal Grasa: 54,28g | Prot: 77,55g | Carbh: 99,23g.   Desayuno: Сахар, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Кальмар Отварной, Жизнь Март Уха из Горбуши. Almuerzo: Сахар, Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Cena: Сахар, Салат из Кальмаров. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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