Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3274 kcal
|
Grasa: 188,06g | Prot: 250,33g | Carbh: 134,37g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький 85%, Сырники на кокосе, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Мандарины, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Курица Вареная, Куриный Бульон, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Спартак Шоколад Горький 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная. Cena: Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Невский Кондитер Конфета Паркур, Мандарины, МЖК Горчица Столичная, Жареное Филе Свинины, Спартак Шоколад Горький 85%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nundik1
|