Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 50,76g | Prot: 48,72g | Carbh: 146,81g.
Desayuno: Zeytinyağı, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Tadım Sarı Leblebi, Kuru İncir, Fındık, Kuru Üzüm. Cena: Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Şehriye Pilavı. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cnaszee
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