Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2954 kcal
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Grasa: 66,18g | Prot: 137,27g | Carbh: 276,94g.
Desayuno: Monster Energy, Brioche al Cioccolato, Cappuccino. Almuerzo: Baccalà Fritto, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Moretti Birra 4,6%. Cena: Pizzetta, Prosciutto Crudo, Focaccia, Moretti Birra 4,6%. Pasa Bocas / Otros: Banana, Yamamoto Muscle Whey Complex. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 56 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 26 minutos, Durmiendo - 9 horas y 8 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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