Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2014
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 35,72g | Prot: 43,17g | Carbh: 149,25g.
Desayuno: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Sığır Eti Köftesi. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Tavuk Şnitzel. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de baharfi
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