Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2186 kcal
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Grasa: 102,54g | Prot: 123,08g | Carbh: 205,19g.
Desayuno: Domatesler, Yumurta, Kol Böreği. Almuerzo: Beyaz Leblebi, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Cena: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Antep Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi, Su. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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