Diario de aybikamom, 30 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2021:
2403 kcal Grasa: 89,29g | Prot: 87,21g | Carbh: 313,54g.   Desayuno: Sucre, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Lait avec 2% de Matières Grasses. Almuerzo: Pain 100% de Blé Entier, Chorba. Cena: Lait avec 2% de Matières Grasses, Miel, Pain 100% de Blé Entier, Chorba. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Pistaches, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Kit Kat , Sucre Semoule, Lait avec 2% de Matières Grasses, Nestle Aero (Mini). más...
50 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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