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まだまだ行くぞ!!!
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 81,29g | Prot: 187,65g | Carbh: 222,90g.
Desayuno: サラダコスモ ニラ野菜炒め用ミックス, AJINOMOTO 鍋キューブ, プレミアムピュア オートミール, しいたけ, 玉ねぎ, きくらげ, 鶏の胸肉（皮なし）, トップバリュー 6pチーズ, フラットホワイト, 大人のカロリミット, マルチミネラル, マルチビタミン. Almuerzo: エノキ, キムチ, ファンケル 大人のカロリミット, サラダコスモ ニラ野菜炒め用ミックス, AJINOMOTO 鍋キューブ, プレミアムピュア オートミール, しいたけ, 玉ねぎ, きくらげ, 鶏の胸肉（皮なし）, イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット. Cena: マッシュポテト, セブンイレブン ゆで卵, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, トップバリュ キムチ, エノキ, ピーマン, ファンケル 大人のカロリミット, サラダコスモ ニラ野菜炒め用ミックス, AJINOMOTO 鍋キューブ, プレミアムピュア オートミール, しいたけ, 絹美人, 玉ねぎ, きくらげ, 鶏の胸肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: トップバリュー 脂肪を控えたビフィズスプレーンヨーグルト, サントリー 極の青汁, 味の素 ピュアセレクトマヨネーズ, プリマハム ハーフベーコン, Pasco 超熟 ライ麦, トップバリュー 6pチーズ, えびせんべい, アーモンド. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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