Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
|
96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 70,84g | Prot: 133,26g | Carbh: 165,62g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Prochiz Keju Slice, Telur, Tomat, Buah Naga, Apel. Almuerzo: Tempe Orek, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Minyak Wijen, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kubis, Buncis, Nasi Putih. Cena: Telur, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Dimasak. Pasa Bocas / Otros: VECTORLABS Master Whey, Pempek Kapal Selam, Mayora Superstar Triple Chocolate, Tomat. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ndtlnsh
|