Diario de asesha1, 31 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2021:
937 kcal Grasa: 36,19g | Prot: 98,95g | Carbh: 49,43g.   Desayuno: Пестравка Молоко 1,5%, Пестравка Сыр Российский , С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог 5%, Яйцо. Cena: Пекинская Капуста, Пестравка Сыр Российский , Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Пестравка Молоко 1,5%, Просто Мёд , Пятерочка Миндаль Жареный , Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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