Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 88,25g | Prot: 57,90g | Carbh: 213,83g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: İçim Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Kakao, Ceviz, Muz, Bal, Elma. Cena: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Türlü. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Sticks Bitter, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Tadım Hurmalı Bar, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|