Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 66,93g | Prot: 114,00g | Carbh: 274,57g.
Desayuno: Mandarine, Zespri Kiwi Gold, Whey Protein, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Almuerzo: Kartoffeln, Gartenkrone Weißer Spargel, Aldi Parmigiano Reggiano, REWE Blattspinat, Erlenhof Grüner Spargel, Ei. Cena: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Mohnbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami. Pasa Bocas / Otros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Günters Bananenbrot Günters Bananenbrot. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 3 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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