Diario de grgid979, 31 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2021:
2088 kcal Grasa: 63,32g | Prot: 104,88g | Carbh: 282,67g.   Almuerzo: Smartfood Delight White Cheddar , Pears, Pepperidge Farm Goldfish, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Lipton Chicken Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Nestle Aero (Mini), Nestle Smarties (10g), Pink Lady Apples. más...
2117 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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