Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3087 kcal
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Grasa: 103,67g | Prot: 129,85g | Carbh: 246,71g.
Desayuno: ネスレ フラットホワイト, DHC マルチミネラル, DHC マルチビタミン. Almuerzo: ファンケル 大人のカロリミット, 玉子丼, 箱根そば 肉そば. Cena: 家系ラーメン, カルビ, クリームコロッケ, 唐揚げ, 刺身, CGC ひとくちチョコレート, ハイボール. Pasa Bocas / Otros: シャトレーゼ あられ 青のりサラダ, アーモンド. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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