Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 73,79g | Prot: 88,81g | Carbh: 263,09g.
Desayuno: ABC Kecap Manis, Tomat Ceri, Telur Ceplok, Nasi Putih, Mangga. Almuerzo: Siomay, Pentol, Indomie Mi Goreng. Cena: SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Relaxa Permen, Wall's Populaire Strawberry Vanilla, Beng-Beng Share It. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de yeoleun
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