Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 57,07g | Prot: 133,77g | Carbh: 126,60g.
Desayuno: Салат из Пекинской Капусты, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Almuerzo: Гречка, Салат из Пекинской Капусты. Cena: Хамса, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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