Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 45,96g | Prot: 123,71g | Carbh: 135,25g.
Desayuno: Brown Sugar , Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Almuerzo: Crosse & Blackwell Trim Mayonnaise , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Cena: Crosse & Blackwell Trim Mayonnaise , Avocados , Beetroot, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn , Melrose Low Fat Cheese Spread, Bokomo Provita Wholewheat. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandrigeldenhuys
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