Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 21,78g | Prot: 43,78g | Carbh: 176,90g.
Desayuno: Зефир, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Европейский, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Кефаль, Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом. más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|