Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2186 kcal
|
Grasa: 55,24g | Prot: 66,76g | Carbh: 336,87g.
Desayuno: みかん, バナナ, ほっともっと 幕の内弁当(なす味噌とさばの塩焼き). Almuerzo: おおしま 11月1日 ハムカツ弁当. Cena: みかん, いなば食品 ライトツナ 食塩無添加, こめ油, ママー 深味ミートソース, ピーマン, 玉ねぎ. Pasa Bocas / Otros: サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kiroku1
|