Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2014
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 70,71g | Prot: 45,06g | Carbh: 205,57g.
Desayuno: Turkish Coffee, sylphide Soft cheese Spreadable Fondant, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Almuerzo: Vegetable Oil, Eggplant, Guacamole, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Private Selection Balsamic Vinegar, Red Tomatoes, Radishes, Cucumber (with Peel), Yellow Mustard, Mixed Salad Greens, Smoked Salmon, Eggplant Dip, Sabra Roasted Red Pepper Humus, 100% Whole Wheat Pita Bread. Cena: Coleslaw. Pasa Bocas / Otros: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise (Excluding Citrus Fruits). más...
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3593 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 21 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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