|
Taaak... Jest w domu Mąż, są kalorie 😅
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 62,19g | Prot: 77,79g | Carbh: 216,66g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Rodzynki, Wiórki Kokosowe, Nasiona Siemienia Lnianego, Słonecznik, Płatki Owsiane. Almuerzo: Lajkonik Paluszki Junior, Orzechy Włoskie. Cena: Wafle Czekoladowe, Pomidory, Milbona Magere Franse Kwark, Jajko Sadzone, Intermarche Pyzy Drożdżowe na Parze. Pasa Bocas / Otros: Milbona Magere Franse Kwark, Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście, Sernik na Zimno. más...
|
|
1607 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Tylko 0,2 😉 mąż pojedzie i szybko zejdzie 😆
01 nov. 21 por el miembro: natiii55
|
Natiii, no wiem 😉 Śmieję się, że mam feedera w domu. Nawiezie słodyczy, w domu piecze buły, pizze, etc... No nie da się przy nim odchudzać 😅
01 nov. 21 por el miembro: AoiChan.
|
Standardzik 😀 u mnie też to tak wygląda. Wspólne żarcie jest złem (ale jakim przyjemnym 😊)
01 nov. 21 por el miembro: martucia1
|
A to mój bywa co kilka tygodni w Pl. No nic, zdążę zgubić 😉
01 nov. 21 por el miembro: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AoiChan.
|