Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 69,41g | Prot: 122,48g | Carbh: 140,87g.
Desayuno: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Almuerzo: Boniato, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Champiñones, Berenjena, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Yogur de Soja Natural, Manzana, DIA Nueces Peladas, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz. más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Olguititi
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