Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 50 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 34,10g | Prot: 70,24g | Carbh: 174,27g.
Desayuno: Café, Visconti Torrada Integral. Almuerzo: Apti Suco de Laranja em Pó, Ovo Frito sem Gordura, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Apti Suco de Laranja em Pó, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ragner Maia
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