Diario de fhrkrps, 01 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2021:
1044 kcal Grasa: 38,13g | Prot: 61,51g | Carbh: 111,44g.   Almuerzo: Лук, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Яйцо, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Лук, Рис Отварной, Авокадо, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Верес Кукуруза Консервированная, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Roshen Трубочки Konafetto Cocoa, Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Творожные Кексы, Сильпо Мандарин. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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