Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 95,37g | Prot: 68,48g | Carbh: 73,82g.
Desayuno: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Egg White, Cumin, Athenos Feta Cheese, Baby Spinach. Almuerzo: Rotisserie Chicken, Parmesan Cheese (Grated) , Green Giant Veggie Spirals Zucchini, Quinoa (Cooked), Celery, Honeycrisp Apples, Great Value Walnuts Halves & Pieces, Feta Cheese, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Baby Spinach. Cena: Honeycrisp Apples, Great Value Whole Natural Almonds, Quinoa (Cooked), Athenos Feta Cheese, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Celery, Baby Spinach, Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Rouses Crunchy Peanut Butter. más...
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1709 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Elliptical trainer moderate effort - 1 hora y 5 minutos, Baño - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de stacyld36
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