Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 65,30g | Prot: 189,58g | Carbh: 162,61g.
Desayuno: Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd , Lidl Nederlandse Scharreleieren, Wunda Plantaardige Drink Original, Bio+ Magere Melk, Kruger Cacaopoeder, Crownfield Havermout, Havermout met kwark. Almuerzo: Kania High Protein Tortilla, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Emmental, Geraspt, Kruger Cacaopoeder, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Cena: Lidl Gedroogde Zwarte Bonen, Golden Sun Bio Spelt, Magere Melkkefir, Flespompoen, Lidl Rundertartaar, Ongevormd. Pasa Bocas / Otros: El Tequito Blue Tortilla Chips, Alesto Peanuts Roasted, Lidl Emmental, Geraspt, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Kaneel, Aldi Biologische Oer-Speltwafels, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Komkommer, AH Winterpeen. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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