Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 39,14g | Prot: 88,70g | Carbh: 53,59g.
Desayuno: Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. Almuerzo: Pepino (Descascado), Couve Refogada, Yoki Quirera de Milho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne Moída Refogada. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Café (Infusão), Crepioca, Vitafor Whey Protein Isolate. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanepinheiro06
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