Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2014
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 92,20g | Prot: 86,25g | Carbh: 155,04g.
Desayuno: Natural Creamy Peanut Butter, Light Butter with Canola Oil, Light 12 Grain Bread. Almuerzo: Jimmy John's #17 Ultimate Porker. Cena: Cucumber (Peeled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley Light Ranch Dressing, Crystal Farms Extra Sharp Cheddar Cheese, Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Nabisco Triscuit Crackers Original. más...
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3823 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mnturtle
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