Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 78,78g | Prot: 43,28g | Carbh: 244,97g.
Desayuno: Muz, Bal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli. Almuerzo: Nescafe Sade, Ülker Çokoprens. Cena: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Vince Sütlü Çikolata. más...
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2144 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de CevherAy
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