Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 33,92g | Prot: 55,47g | Carbh: 147,26g.
Desayuno: Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Mehrkornbrot. Almuerzo: Leimer Backerbsen, Knorr Brokkoli Suppe . Cena: Aldi Hirtenkäse Leicht , Vollkornnudeln, Erbsen, Brokkoli, Möhren. más...
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3570 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 34 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 31 minutos, Tareas del Hogar - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de eva.ma.123
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