|
Сложно уходят граммы и килограммы. Ушло 900 и вернулось 700, потом ещё ушло 400, а 300 ещё осталось. Инсулинорезистентность так просто свои позиции не сдает.
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 145,82g | Prot: 44,53g | Carbh: 37,62g.
Desayuno: Огуречный салат, Льняной хлеб двухминутка, Сало, Кокосовое Масло, Бекон (Жареный), Яйцо. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленные Баклажаны, Болгарский Перец, Кабачки Жареные, Тахинный соус, Хлеб миндально-льняной на кето закваске. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Кокосовое Масло, Орех Пекан. más...
|
|
1426 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ох, Лада, да, точно не сдается инсулинорезистентность, у меня тоже так гуляет 🤦😱
02 nov. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л_а_д_а
|