Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 70,21g | Prot: 84,37g | Carbh: 220,00g.
Desayuno: Alfamidi Granola, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk. Almuerzo: Indomaret Abon Sapi, Sambal Goreng, Bawang Bombay, Tomat Ceri, Tomat Ceri, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Kanzler Crispy Chicken Nugget, Mentimun (dengan Kulit), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Dadar, Tempe Orek, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Siantar Top Go! Potato. más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de fateemarahmania
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