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mudah2an gak rusak timbangan nya ehhehhee
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 53,06g | Prot: 61,03g | Carbh: 101,27g.
Desayuno: Bakwan. Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Kembung Balado, Ayam Rica-Rica, Sayur Bening Bayam. Cena: Nasi Putih, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Ikan Lele. Pasa Bocas / Otros: Roti, Donat Dilapisi Coklat, Cireng. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ardeadevil
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