Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 83,49g | Prot: 78,14g | Carbh: 45,96g.
Almuerzo: Egg, Great Value Hickory Smoked Bacon, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Chaffle. Cena: Brim's Barbecue Pork Rinds, Heinz Ketchup No Sugar Added, Chaffle, Provolone Cheese , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Voortman Sugar Free Shortbread Cookies, Member's Mark Unsalted Deluxe Mixed Nuts. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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