Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 59,07g | Prot: 110,88g | Carbh: 134,60g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Любимо Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%, Русская Каша Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Смак Хлеб Бородинский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Красная Цена Яйца Куриные С0. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши, Fish House Филе Минтая в Кляре. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Люсёк228
|