Diario de Lu.Ca.82, 03 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:
2567 kcal Grasa: 45,81g | Prot: 147,55g | Carbh: 391,14g.   Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Vivo Meglio Avena Drink, Lidl Avena, Myprotein Instant Oats Gluten Free, Cacao Amaro in Polvere. Almuerzo: Pesce, Banana, Riso. Cena: Patate, Le Specialità di Beppe Medaglioni di Merluzzo Atlantico Surgelati. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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