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come iniziare male il mercoledì
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 40,99g | Prot: 138,68g | Carbh: 165,70g.
Desayuno: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Galbusera Biscotti Riso Su Riso, Caffè Zuccherato, Prozis Chocobutter Nutchoc. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Conad Integrale Penne Rigate Trafilate al Bronzo, Petto di Pollo, Carne. Cena: Molino Spadoni Farina di Ceci, Sarchio Semi di Girasole, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Salumeo Sticks di Speck, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati. Pasa Bocas / Otros: Mela, Lotus Biscoff, Bistefani Krumiri. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Io intendevo il peso stamane ci sono rimasta male
03 nov. 21 por el miembro: marì82
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Tranquilla, era prevedibile, non ti affezionare troppo al nuovo numero che presto torna tutto come prima 😉
03 nov. 21 por el miembro: Forrest73
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03 nov. 21 por el miembro: marì82
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03 nov. 21 por el miembro: marì82
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Non sono felice della mia attuale forma fisica ma non ho intenzione di piangermi addosso
03 nov. 21 por el miembro: marì82
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Forza, Mari! piangersi addosso MAI!!!💪🏻❤️
03 nov. 21 por el miembro: anydonna
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Non è un dramma!!😘
Forza Maria,ci hai già mostrato di che pasta sei fatta!💪🏻
Non sarà di certo qualche etto in più a distoglierti dall’obiettivo!☺️
Keep calm e go on!🙌🏻❤️
03 nov. 21 por el miembro: Chiara.D.89
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A volte mi viene il terrore di rifare lo yoyo che è un termine tanto caro nonché il mio vecchio nickname. Ma non mollo tutto su calcolo e vediamo come va! 52 giorni a Natale 😉🎄🎄🎄
03 nov. 21 por el miembro: marì82
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Grazie Any, Gessica e Chiara! Mai piangersi addosso, modalità forza della natura on
03 nov. 21 por el miembro: marì82
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grazie Gessica 😘 si riprende sicuramente con un'altra consapevolezza. E comunque devo avere più fiducia. Ieri mi è stato fatto notare dal mio coinquilino che abbiamo mangiato cose con tanto sale. Oggi tanta acqua e vediamo 🤗 (odio dirlo ma mi è anche venuto ora ciclo)
03 nov. 21 por el miembro: marì82
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Con la grande pazienza 😆 sono felice di come sono oggi, per sviluppare serenità ahimè devo passare anche attraverso questo. Già quando a maggio ho iniziato la pillola ho messo su due kg in poco e poi me ne sono fatta una ragione anche perché non ha intaccato il mio aspetto fisico. Ora sto un tantino attenta senza fissarmi troppo sul numero e proiettata verso il Natale dove proprio non voglio avere pensieri ma essere "a modo mio"
03 nov. 21 por el miembro: marì82
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