Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3086 kcal
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Grasa: 124,37g | Prot: 223,07g | Carbh: 259,66g.
Desayuno: Mango, PBN Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Arachidi, Lidl Mozzarella, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Delizie del Sole Red Kidney. Cena: Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cavolo Cappuccio, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato, Delizie del Sole Orzo Perlato. Pasa Bocas / Otros: Dal Salumiere Cotto di Tacchino con Olive, Burro di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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